Психологический тренинг в ЮУТУ на Фестивале науки
В рамках Регионального фестиваля науки 2024 в Южно-Уральском технологическом университете 8 февраля Бураков Антон Валерьевич, психолог-консультант благотворительного фонда «Источник надежды» провел психологический тренинг «Как достигать целей в стрессовых ситуациях». Студенты активно обсуждали стратегии постановки целей, понимание себя и методы достижения поставленных целей. Студенты, анализируя конкретные жизненные ситуации, в которых хотели достичь желаемого результата, стремились выработать эффективные подходы к достижению цели.
В ходе тренинга студенты обсудили, какие чувства и эмоции могут стать двигателями и мотиваторами в их поступках. Они осознали, что различные эмоциональные состояния могут оказывать влияние на принятие решений и выполнение поставленных задач. Путем анализа эмоциональных реакций они стремились лучше понять себя и свои мотивации.
«Этот тренинг оказался для меня настоящим открытием! Я понял, какие внутренние барьеры мешали мне двигаться вперед и как их преодолеть. Теперь я чувствую себя более уверенно» — Хисматуллин Артем, А-110.
Шкаликов Максим, Л-311
