Творчество как метод профилактики эмоционального выгорания

14 марта в стенах Южно-Уральского технологического университета Ромодина Анна Михайловна и Путилова Варвара Максимовна совместно с лидерами СНО: Дарией Павловой, Екатериной Азаровой и Полиной Осокиной провели мастер-класс на тему: «Почему важно психологическое здоровье? Творчество как метод профилактики эмоционального выгорания» для группы Д-305 при поддержке Российского общества «Знание».

Российское общество «Знание» – это общественная общественно-государственная просветительская организация, осуществляющая просветительскую работу в регионах, формирование интеллектуального контента, организацию и проведение бесплатных лекций, а также разнообразных мероприятий в сфере просвещения.

Ребята прошли различные тесты, чтобы оценить состояние своего -психического здоровья, а также попробовали на ощупь с закрытыми глазами определить, что за предмет в руках. С этим заданием справилось большинство, но были предметы, которые сложно было угадать. Очень важно обращать внимание на свои ощущения, уметь слышать себя и только потом можно выстроить эффективную коммуникацию с другими людьми.

Затем каждый студент академической группы создал свой уникальный коллаж, который явился отражением его внутреннего мира и помог лучше понять себя. На протяжении всего мастер-класса участники активно обсуждали свои идеи и делились опытом создания коллажа друг с другом.

 

Павлова Дария, Азарова Екатерина, Осокина Полина, Д-305